現代人的生活時常因忙碌而神經緊崩，也容易由於工作與生活上的壓力而造成夜晚失眠、白天無精打采。所以，目前已有越來越多人會利用空檔和假期時，前往按摩店、SPA館舒壓解勞，或是在晚上入睡前沾點精油平靜心情。
據「德國精油之父」底特理希．葦柏納教授在2013年的研究發現，精油除了能夠幫助身心徹底放鬆之外，不同的精油也具有不同的功能。例如，薰衣草精油有助於舒壓及助眠，玫瑰精油則是可以舒緩女性經期及更年期的不適感，甚至是抗焦慮和預防老化；同時，無論是塗抹在身上或是直接嗅聞精油都有幫助。
對此，營養師李秋玥以玫瑰精油為例指出，人類運用玫瑰精油保健的歷史其實非常悠久；同時，也曾有多篇國際科學期刊文章提及，玫瑰精油對於女性經期的平衡，甚至是美白及調理肌膚都有幫助。她解釋，由於玫瑰精油中的「苯乙醇」成分，與人體在快樂時所發出的費洛蒙「苯乙胺」相似，所以有助於情緒的穩定、抗焦慮和舒壓。
至於精油在國內的實際使用狀況，除了以往只能塗抹或是聞的精油，目前已有業者自日本引進可食用的「玫瑰精油」，在市場上頗受到消費者的喜愛，也獲得了不少美容師的認可。
擁有多年美容臨床經驗的「碧麗爾SPA」美容師王維指出，使用口服玫瑰精油的熟女們，不只在睡眠品質及心情上有所改善，還有助於促進夫妻之間的感情。「薰衣草SPA」美容師李采蓁則是強調，除了外在的調理很重要之外，若能搭配內服的食療共同調理，才能讓氣色從內而外的明亮起來。
另外，「媚力一身」的美容師李麗月提到，自己原本有睡眠與更年期的困惱，但這幾年已藉由口服的玫瑰精油獲得改善，所以好的精油對人體確實具有幫助。「亞蒂歌蕾SPA」美容師沈秋萍則說，現代職業女性再忙，也不應該讓自己變成「黃臉婆」，而方便又能幫助保養的口服玫瑰精油，其實是忙碌女性的很好選擇。
引進口服玫瑰精油的久禾生物科技表示，玫瑰精油對人體的影響取決於其萃取方式和過程，即使是標榜純天然的玫瑰精油也不見得能口服，因為除了食用精油須以更高的標準審核之外，香氛所使用的精油與口服的玫瑰精油之間，其製造的標準是完全不同；因此，一般經稀釋的純精油是無法口服使用的。
此外，業者也提醒消費者，有部分不肖業者為了降低成本，會以混摻的方式製作精油，這類劣質的產品不僅無法滿足消費者的需求，甚至還會造成身體的負擔；同時，在食用口服精油之前，精油的品種和劑量也應先向專業人士詳細諮詢，切勿隨意擅自服用。
http://www.nownews.com/n/2015/12/11/1917379
家長對小朋友的日常起居生活及健康非常關注, 有什麼精油適合用？無添加，100%由植物提煉？
講者：Fanny Mok (80後慳妹變千萬收租婆 |《上車必殺技》作者) & Alice Chau 日期: 2016 年1月8日 時間: 7:30pm-9:30pm
地點: 上環干諾道中145號多寧大廈10樓
報名: Mandy WONG (9162 5368)
Alice Chau (9812 3629)
費用: 全免
